来週琵琶湖で今年初のBBQをするというI様。
と言う事で上半身のみ、笑
胸・腕・肩・背中オンリーのトレーニングで、だいぶパンプアップしたかな？
５月から脂肪を削って今年の夏も余裕で間に合いましたね。
体脂肪率13％。
あと2週間で2%ぐらい行けるでしょう(^^)/
夏前の短期の追い込み皆さんも足りてますか？
足りていない方はまだ全然間に合いますので、少しでもいい身体で夏を過ごしましょう！
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