KINGでは適切な食事指導を行います。
専門病院監修の最も効率が良い食事制限。それをクリアする大きなPointが3つあります。

①仕組みをきちんと理解頂くこと

糖質制限によって脂肪を燃焼させる仕組みやコツを何度も何度も説明し、頭で理解して体で覚えて頂くレベルまで導きます。
また糖質制限だけでなく、一生涯にわたって食事・栄養素とうまく付き合っていける知識と経験を身に付けて頂くことが真の目標と考えます。

②個別に最適なプランをご提供すること

KINGのお客様はご職業柄、会食の多いお客様や食事が不規則になりがちなお客様が多くおられます。
ひとりひとりの生活スタイルやご事情に合わせた最適なプランを提案します。
また人間誰しも弱い面を持っています。
強い意志ですぐに結果が出る方もいれば、ついつい自分に甘くなってしまいなかなか結果が出ない方もおられます。でも安心してください。
KINGではどんな状況でも実行できる方法を共に考えることをお約束します。

③美しい体型を維持できること

単に「痩せた」だけでは数ヶ月で元に戻ってしまうこと（リバウンド）があります。
適切な食事とトレーニングを掛け合わせることで美しい体を手に入れ、その体を正しい知識で運用しいつまでも美しい体型であり続けることに意義があると考えています。

Tシャツが最高のおしゃれになる。
当然そのベースがあれば、ニットでもシャツでもスーツでもどんな服装も格好良く着こなせます。

男性の場合は特に上半身を徹底的に作り込みます。
「胸・腕・肩・背中」の筋肉を細かく部位ごとに検証し、ひとりひとりに最適なトレーニングを施すことで、「胸・腕・肩・背中」を徹底的に改造していきます。
スーツを着ていてもひと目でわかる、逞しい身体を実現します。

女性の場合は上半身はもちろん下半身もバランス良く作り込みます。
「胸・腕・肩・背中・尻・太腿・ふくらはぎ」のトータルバランスを重視し、部位ごとに適切な筋肉量を得られるトレーニングを施すことで、永く維持できる美しい身体を実現します。

ピンポイントで「効かせる」トレーニングができれば、短期間で肉体は劇的に変化します。

1回60分のセッションで、複数の各部位にしっかりと「効かせる」KING独自のトレーニング法があります。
初心者から経験者まで、どんな方にも効率的なトレーニングを施しますので短時間でもしっかり目標まで導きます。

KINGでは、ただただしんどい・脂肪を燃やす・痩せるだけのトレーニングは行いません。
美しく逞しい身体になってこそ価値があるのです。

人間は感情の生物です。
思考が変われば結果が変わります。
トレーニングにはしんどい瞬間があります。しかしそれを単に辛いだけのものと感じないよう、お客様と緻密にコミュニケーションを取り、「キツかった、でも清々しい。」と思えるマインドを作っていきます。

また、トレーニングに気乗りしない、調子が悪い日が必ずあります。そんな日でもお客様の状況を察知してモチベーション維持向上に主眼を置いた次回につながるトレーニングを施します。

今までパーソナルジムやダイエットで断念した方も、KINGが最後のジムになる！

マニュアル重視のトレーニング施すことは絶対にしません。
目指す体型・体の特徴・部位ごとの筋力・心のコンディションは、お客様ひとりひとり、同じお客様でも日によって異なります。
KINGではお客様の状態を見極めることをとても大切にしています。
お客様のコンディションを深く理解して初めて、最良のトレーニングを提供することができるのです。
パーソナルトレーニングは単にマンツーマンで行うものではなく、ひとりひとりに最適化（パーソナライズ）されたトレーニングであってこそ価値があります。

目標の身体を手に入れた後でも通うペースを落としたりしながら、95％のお客様に継続して頂いていることは非常に有り難いことであり、同時に我々の自信に繋がっています。